跑完步，出过汗，身上一层盐，血压会下来，这个是直接的。很多人说运动减压，和这个有关系。
有很多文献讨论这个，英文的比较多，自己查一下。
  
【 在 no1idea (煎鸡蛋) 的大作中提到: 】
:  跑步本身可能不治疗高血压，但跑步改善身体机能，改善情绪，减肥减脂，间接对高血压有好处，是不是
:  【 在 appleII 的大作中提到: 】
:  : 跑步不治高血压，如果想跑步先控制好血压再说。  
:  : 不过通过跑步减肥是对血压控制有一定帮助的，如果仅仅是偏高的话，也可以尝试跑起来。  
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