之前有人在特快告诉我心率长时间干到160以上是比较危险的。对着心率控制一下速度吧。

【 在 xiti 的大作中提到: 】
:
: 第二次的配速很慢了 一点都不累… 可还是持续上升
: 【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: : 说明这个配速并不是你的有氧运动配速，跑慢点心率是可以在一个区间稳定的
: :
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