Polar H10号称是最准的心率带,今天和Pace2对比了一下,看看Pace2的心率准不准。Pace2背面只有两个小灯,给人的感觉就是不会太准。Polar的手表背面都有一堆灯,至少看上去挺唬人的。
用高驰提供的间歇训练,先慢跑2k热身,然后快跑90s休息60s,重复5组。这个训练本来有10组,但我是第一次跑间歇,跑了5组累个半死,就放弃了。反正目的是测心率,5组也不影响。
数据导出来,用excel画图对比,发现Pace2的心率也就凑合用,某些时候误差还是挺大的。
结论:不跑间歇无所谓,间歇最好还是用心率带。
--
FROM 101.6.136.*

