应该是指腿部力量吧，靠墙静蹲，箭步蹲，深蹲，保加利亚蹲，提踵之类的？

【 在 cashi 的大作中提到: 】
: 怎么练膝盖力量？
: 【 在 tokyopgb (tokyo) 的大作中提到: 】
: : 我现在改成一周练两次膝盖力量，现在感觉好些了。  
: ...................
--来自微水木3.5.11
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