奥森夏天一半6：30，冬天7：30，配速分组，从4分，5分，6分，6分半都有。你微信公众号搜一下  我爱北京奥森跑团，信息挺多的
【 在 newway 的大作中提到: 】
: 你们都是周六啥时间跑，配速大概多少？
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
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