昨天下单今天就到了，虽说没碳板，但性价比还是相当高的

试了一下，穿这双鞋路跑5k进20m比较容易。比最近常穿的kayano26轻得多。k26太重，只适合慢跑，穿它路跑5k很难进20，越跑腿越重。

图1是今天穿飞影训练版，图2是昨天穿kayano26。路线一样，只不过今天最后被电话打断没跑完。对比一下，飞影提速还是相当明显的。

昨天还在迪卡侬买了一些衣服，今年初开始跑步时定了3个阶段目标：第一是3k 12m，第二是5k 20m，第三是路跑10k 40m。目前因为10k跑得太少，第三个目标尚未达到，希望今年内能达成，争取明年参加个半马。
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