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主题:5km pb 18:35
freelance
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2021-11-15 17:26:42
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1k 3:33, 2k 3:27, 3k 3:42, 4k 3:53, 5k 4:00 合计 18:35
后期掉速严重,深感腿部力量不足。要想再进一步,看来必须练力量了
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FROM 101.6.136.*
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