以前  上身里面一个紧身速干长袖 外面一个薄抓绒  裤子就是一个迪卡侬带一点绒的跑步裤子
今年  上身不穿紧身速干长袖了  其他不变
关于冷的问题：头两公里跑快点儿 微出汗后就好了

不是不怕冷  
主要是因为今年打完疫苗后  穿紧身衣服总是痒
而且每天早上跑完回来 大腿正面也有发红和微痒的情况 但是不能不穿裤子啊

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 求教各位大神！
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