谢谢分享~
感觉我还是受益了的，知道跑步等增强核心的运动，对腰椎间盘突出也没啥预防性作用。。。
【 在 zhhb 的大作中提到: 】
: 我上论坛不是来求治疗方子的，已经跑了十来趟医院，这两天已经开始恢复慢跑了
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