不少人锻炼个两三周都能跑10K，
不过他们都不跑，所以临时找人跑10K，能跑下来的都极少。。

【 在 frankhere (信海 渊源同根，这世间 迷津无痕。) 的大作中提到: 】
: 我觉得百分之一差不多吧 可能很多人具备这个能力 但是不跑？
: 有个同事50多岁大哥 抽烟喝酒30多年 跑步3年 也能跑下来 心率145左右 步频180左右
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