我不用心率表，因为光电式时不时抽风，不能接受，就像不能接受GPS表送距离一样
胸带式则不舒服，我早年有严重的鼻炎，这些年跑步好转不少，冬天睡觉不需要张嘴了。但是曾经的鼻炎导致上呼吸道组织后天增生，使得呼吸道狭窄，这已经无法扭转了。呼吸本来就困难，更不想胸口有一根带子束缚了
全凭感觉，根据意识、呼吸来判断心率区间，对我来说驾轻就熟
【 在 bluelc 的大作中提到: 】
: 牛逼
: 心率多高
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