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主题:Re: 午饭后40分钟跑步,是不是间隔时间太短了
ZeroPH
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2022-02-23 17:08:44
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每个人体质不一样,这种东西要靠自己的摸索,别人的经验只能参考不能照抄。
像我如果只吃面食(早饭)能较快开始运动,午饭晚饭吃了菜的话两个小时之后开始跑步都会不舒服...
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