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主题:Re: 午饭后40分钟跑步,是不是间隔时间太短了
oldcat
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2022-03-02 10:33:03
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我每天早上都是吃完立刻跑。原则是半饱,面包片+奶酪、煮方便面不喝汤、米饭无汤水等,喝的可以是200毫升以下咖啡或饮料。
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FROM 117.133.8.*
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