要想心率看起来友好一些，只能降速  
  
【 在 daen (daen) 的大作中提到: 】
:  最近跑步测心率，发现多数情况都维持在160-170之间，配速在5min/1km的样子，虽然没有什么不适，但是觉得心率好像有些高了，所有问一下经常跑步的朋友，心率跑步时一般维持在什么样的水平。
:  谢谢。
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