新手，一两公里 随便运动鞋就可以
如果5公里以上，200~300就很好了
没必要过度关注装备，普通人想配速破5都很难的。。。

【 在 jinjinjin3 的大作中提到: 】
: 跑步也就这1年关注的，加了些群，
: 看大家在讨论鞋什么的，
: 感觉我们普通人有必要一定要买什么鞋子吗？就普通的运动鞋什么的不就可以了吗？
: ...................
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FROM 223.70.210.*