运动的时候身体的各项指标跟静止的时候都不一样，举个简单例子，我血压偏低，但大强度运动的时候，血压进入高血压范围。这能说明运动就一定是有害的？
尿酸也是另一方面。单一因素不正常，并不代表运动就会带来伤害。综合来讲，运动是有收益的。
当然了，如果身体的单一因素有问题，那就要注意，比如高血压显然不应该大强度运动，如果平时尿酸就过高，那运动的时候显然也要注意。
这个视频后面说饮食导致尿酸高就更无稽了，吃高蛋白和高脂肪跟运动没有必然关系，运动的人也可能不这么吃，不运动的人也可能这么吃。
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