我。不过避开中午，一般下午五六点，尽量找树荫路段。然而心率还是增加了5左右。
【 在 justdoit23 的大作中提到: 】
: 太热了，注意防晒、防暑。要跑的话，最好选早、晚  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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