我也是6点15出门，又晒又热，本来想半马，抬腿跑几步就不想跑了，肌肉、心肺都不在状态，勉勉强强跑了10km回家。

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【 在 zha0yux1n 的大作中提到: 】
早上稍微墨迹了一会，原本530出门，最后6:10才开始跑步，跑了一圈，热吐了。在三环路上一大哥给我水，我没好意思要，真的


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