你笑死俺了。。。原来大家穿和不穿碳板都是差30秒。。。和你相反，我穿了碳板不能
连续穿，要不就脚底板疼，或者小腿疼，而且也不能连续跑超过半马。
碳板显然是技术更进步了，装备提升，基普乔格大神都是碳板破2呢。。。
个人感觉，刚开始的时候，平时训练可以穿普通鞋+隔三差五穿碳板，参加比赛可以碳板
。。。
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 前段时间买了双国产入门碳板，匹克的up3.0
: 慢摇10km，跑了大概100公里，感觉自己突飞猛进。。。不断pb。。。
: 今天买了双阿迪达斯ub22，我去，一下子显原型了
: ...................
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