这不挺正常嘛 我也这样，有时候是茧子，有时候是水泡。尤其是越野跑下坡之后，都会这样。

鞋子再大，这两个地方都可能在鞋子里面移动。缓解方式就是买鞋面更硬支撑性更高的鞋子，而且把鞋带系紧。

【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 就是大拇指肚中间，离其它脚趾远一点的地方，跑完就好。茧子都起在大拇指和食指前端靠近鞋的位置，前面有一个大拇指的孔，鞋应该不小。
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