感觉像磨损导致的炎症

建议多休息，或者减肥
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 跑步的时候没感觉，跑完当天也没感觉，但是第二天早起开始一侧膝盖有不适感，尤其是固定一个姿势呆久了换姿势的时候会疼一下。没法完成直立体前屈，非常疼。这症状要持续半个月左右。我搜了一下和膝盖有关的，有这几个方向，退行性病变，积液，半月板磨损，求问可能是哪一种
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