有靠心电测的，有靠光电测的。心率是人运动强度的反应，掌握身体状态很重要。比如你要跑马拉松，就要控制在一定心率以下，否则跑下去必崩，比如你要训练强度，那就要维持在一定心率以上，否则训练效果达不到。
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
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: 跑表测心率什么原理？为啥测这些指标啊，小白求问  
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发自「今日水木 on V1950A」
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