这里面存在一个显著的误解，本身“燃脂”概念就是商家鼓吹出来的错误概念。
一般运动强度越大，消耗脂肪越少，这个是非常确定的结论，测呼吸商是能测出来的。
但很多无良商家总是鼓吹HIIT燃脂，就是为了方便营销，直播赚钱。
除非是天太热，否则出汗多，一般强度都不轻，实际减脂效果并不好。

【 在 yc2011 的大作中提到: 】
: 比喻的手法，运动减脂，所以运动流汗与减脂相关。流汗不止运动，减脂也不止运动，不要较真。
: 但照片里人长得太没有层次与纵深了，不显骨不显肉。
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