心率上不去是发力不对，或者姿势不对
划船比跑步难
  
  
【 在 xiaofei319 (艾菲尔) 的大作中提到: 】
:  前一段划了不少，划船机确实不错
:  问题就是这玩意心率根本拉不上来，我跑步一小时心率能到130，划船机一小时心率才100，稍微放松点划100都到不了，很影响燃脂效率
:  我用的徳钰水阻，觉得够用，供参考
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