随着年龄增长，运动的选择应该逐步舒缓。
所以，我觉得能传下来这么久的，什么太极拳，广场舞，甚至于八段锦
肯定还是有其道理。
可能到了一定年龄，大运动量的跑步，并不一定适合。
跑步，应该是对全身的协调，肌肉好处巨大。。。但是，肯定有其风险一面。。。
你看，为啥60以上能跑步的人，比例那么低呢
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 我现在觉着可能只是很轻微的钙化
: 正常人年龄增长总会有一些老化
: 一般的体检或者医院检查不关注，也不会说这个情况
: ...................
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