如果夏天一直坚持跑，天凉快了会快一些
应该还是能力提升加状态好吧，同样的路线即使咕咚送距离那之前550配速应该也是有送的
【 在 golfman0715 的大作中提到: 】
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: 昨儿下午正好雨停了很凉快就说正好做核酸，然后跑一下。结果第1公里配速就是507，后面就想都这样了，就咬住呗，结果6公里平均配速都是506左右，之前基本都是晚上跑，同样的路线，那会配速基本都是550左右，好像上一次的PB也是下午左右跑出来的，但也不过520左右，这次能5分出头自己完全没料到，感觉整个过程没有什么特别异样的感觉，想问下这个咕咚计算的准么？昨天雨后云层还是很厚的，刚刚过50周岁生日一个月，感觉根本跑不出这个水平呢
#发自zSMTH@Mi 10S
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