第197次

27日早，好几个月没有晨跑了。秋天争取周末早上跑长距离。21.1k，440。放松跑1k。

月距离 208k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第191-196次
: 18日，慢跑5k
: 19日，跑明德桥，想跑12趟的，跑到8趟，感觉没力气啊，放弃。8k。跑完才发现气温39°
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FROM 125.107.20.*