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主题:Re: 是不是太瘦了还跑吗?
chelseaLL
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2022-09-05 10:27:22
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为啥都说跑休练力量,
我怎么感觉练了力量,就根本没达到休息的效果啊
或者说,你说的练力量,到底是练什么动作?
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 不算瘦啊,跑休日的时候做力量训练进行锻炼,这样就可以收获更好的身材
--
修改:chelseaLL FROM 125.120.163.*
FROM 125.120.163.*
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