我三月开始跑步，累计跑量1000公里了，自己跑过几次半马。刚报了保定马拉松，20月底比赛。半马pb152,从没跑过全马，不知道能跑下来不。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 准备尝试一下2个月后的全马，前面积累了3个月的跑量，大概500公里。
: 希望能系统性练习一下速度和耐力，第一目标，4个半小时内完赛。
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