要我说实话吗，因为他们菜
职业选手跑马拉松步频很少有180以下的，但是不意味着普通人一定要跑到180步频
你让基普乔格5分慢跑步频估计也就160
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 很多人都说要180或者以上
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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