【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 2022-10-01  12.3公里，平均配速5分25秒。
:   2022-10-08  6.66公里，平均配速5分30秒。
:   2022-10-09  7.67公里，平均配速5分50秒。
: ...................

心率什么水平？按这配速，全马430下来压力不大吧
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