第228、229次
11日，操场慢跑5k
12日，操场10k，41：08。慢跑3k。

月距离 120k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第226、227次
: 8日，下午，操场25k，434。慢跑3k。本打算跑30的，后来速度掉得厉害，放弃吧。
: 10日，下午，操场13k，436。慢跑1k。
: ...................
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FROM 122.236.94.*