穿运动乳罩就能解决  
  
【 在 slow (路漫漫其修远兮) 的大作中提到: 】
:  昨天晚上去跑了10公里，当时没有任何不适，回家休息了一会儿洗澡，发现乳头磨破了
:  ，背心儿前面都染红了。。。背心是棉的，材质很软。  
:  
:  大家有这种情况吗？ 如何预防再次发生？
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