昨天晚上，我：
帽子，厚手套
上身三层：最内速干，中层抓绒，外层皮肤衣（可以省了）
下身只有抓绒压缩裤

热身都没热 第一公里慢点跑就当热身
总共跑了40分钟出头，前2公里有点冷但能忍，之后就完全不冷了

老天爷也给面子，我出门的那段时间风不大
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FROM 222.131.243.*