我认识的美国华人小阳人，好了以后还是能跑进3小时，没影响啊。
【 在 walkman777 的大作中提到: 】
: 第一，经常跑步的普通人，往往锻炼过度。以前老美那边有过统计，跑步爱好者，跑量越多的那种，反而越容易感冒。
: 就是长期过度消耗了体力，减弱抵抗力。
: 第二，11月以前，看一些留学生反应，羊了好了后，平时是真没事没感觉。但跑10公里，明显的感觉，肺部吃力。
: 这症状，按照现在的专家，这
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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