刚刚，慢跑6k。
一开始跑就盯着心率，接近180，不相信。持续了一公里，停下来，自己看秒表掐心率，半分钟36，再数半分钟34。笑死了。
再跑，心率终于降到120多了，这大概是对的。

月距离 27k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 12月22日变羊，症状不重，体温最高不过38。不过症状还是迁延了一周。30日转阴。
: 3日晚睡前下去兜了大约一公里。
: 4日，8k，549
: ...................
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