5km可能不用洗澡这个环节，没准还真是省点时间

【 在 RonArtest 的大作中提到: 】
: 跑5公里半小时，洗澡换衣服至少半小时 本来一个半小时搞定的事情搞成了2小时 不划算。而且不容易恢复
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