无意卷配速，我只是想说，配速6-7对鞋的磨损和配速4-5差距非常大，所以不能类比。

跑步图开心，慢慢跑挺好的。

【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 82KG左右，日常配速6到7分间
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