绝对绝对不是可以参考的例子
【 在 userguest 的大作中提到: 】
: 这个不难，参照我 偶尔跑个3-5km，每年跑几个 10km。
: 报了马拉松，跑马前一周刷了 17km。下一周直接上全马，430完赛。
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