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主题:Re: 到了什么程度才可以跑半马
tobeworker
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2023-04-21 11:03:13
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很简单,90分钟内健康跑完一个10公里的都可以去参加半马,半马关门时间一般是3小时吧?
我第一次跑全马,没做任何准备,跑前一天朋友受伤不能去,我替他跑的,当然跑了5小时45分,最后几公里走下来的
--
修改:tobeworker FROM 114.253.16.*
FROM 114.253.16.*
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