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主题:Re: 五分半闲庭信步
flaybird111
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2023-05-10 16:23:28
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每周一次10公里,配速5分30-40秒。步频180±1,步幅99±1,前三公里有点累,5公里以后感觉就进入巡航状态了
--
FROM 121.32.198.*
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