第104-122次
11日，12k，438。慢跑1k
12日，慢跑7k
13日，慢跑8k
14日，慢跑12k
15日，11k，444。慢跑1k
16日，慢跑7k
17日，慢跑7k
18日，11k，452。慢跑1k
19日，慢跑7k
20日，慢跑7k
21日，慢跑10k
22日，13k，438。慢跑1k
23日，慢跑6k
24日，11k，511。慢跑1k
25日，慢跑6k
27日，15k，438。慢跑2k
28日，慢跑8k
29日，11k，453。慢跑1k
30日，慢跑8k
月距离 263k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第100-103次
: 6日，慢跑6k
: 7日，跑团年会。没戴表，绍兴棒垒球中心，中心跑道约7k，楼上运动场月7k
: ...................
--
FROM 115.224.123.*