每天泡脚30分钟，踩泡沫轴
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 连续跑步1个月，平均每天8公里，一般都是平时7-8公里，周末两天每天10-12公里，连续跑了一个月大体重，85公斤现在腿 ...
--
FROM 106.121.165.*