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主题:Re: 在操场跑了50圈,左腿肌肉比右腿紧张。。。
lrstorm
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2023-06-20 09:28:34
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我觉得不是跑操场只有一个方向的原因,因为我跑操场或者跑任意地方都是右腿更容易累。
理论上是身体会不由自主的更依赖强壮的一边做发力,所以那边会更容易累和受伤。只能是加强双腿的力量训练,使两腿力量越来越强,也越来越平衡。
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