按压小腿前外侧肌肉试试
【 在 klglfgljl 的大作中提到: 】
: 右脚踩到坑里，向外侧面崴了一下，感觉嘎拉一声。当时没感觉怎么疼，第二天有点儿疼，不敢跑，但是走路不影响，而且走了一两公里后再跑就不疼了，也没有影响配速。观察脚的外侧，发现一长条的青紫，有点儿肿，现在慢慢消肿了。按压也不疼，走路不影响，但是要想跑步还是得走上很长时间才行。
: 我这应该没啥事吧？懒得去医院，关键是按压不疼，不影响步行。
: 修正一下：目前步行也不是没感觉，还是能感觉有肿胀感。
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