专家您说的对
配速7
180步频
步幅0.8米

【 在 Avogadro 的大作中提到: 】
: 配速6-7的人是最容易受伤的。
: 能到5配速的，受伤的主要原因是跑量大没恢复好。
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FROM 124.64.18.*