看了斑竹这个帖子意识到很久以来跑步强度太低了...
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 由于敏感词的问题，我已经无法编辑主楼了。所以在这里补充一点内容：
: 3 有氧阈值的测定
: (4) 最近流行一种用来通过心率漂移的方式来测定有氧阈值。具体测量方式如下：
: ...................
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