当然不好啊，这还用问。。
【 在 klglfgljl 的大作中提到: 】
: 不出汗，身体里的热量出不来。于是，昨天跑了5公里，出了一身透汗。平时跑配速530，昨天没快跑，配速708。
: 不知道这种对身体是不是不好？
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