是的跑步时间还短，跑步刚一年出头。看大家关注点都偏了说我凡尔赛，其实真没有，就是想说如果按这个一年感染1.5次的节奏，每次退步好几个月，那就太难再提升上限了。

【 在 uibesun 的大作中提到: 】
: 有氧就是这样，停几天就下降
: 配速4分半出头，一步才 1.1 米，你跑步时间还是太短了，估计 三年左右，这个成绩已经是社区大神了，知足常乐吧，不知足的话搜搜狄鋆看看，什么叫人生赢家，什么叫人中龙凤
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