我的感觉能跑完半马的全马基本都没问题，如果要成绩是另说，如果在奥森可以在大门口买水，能量胶带两个就行，不是比赛用不了太多

不建议跑40,30全力跑就知道自己咋回事了

【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 嗯，上周末想尝试一下40，跑到30掉速严重，就作罢了
: 补给不方便可能也是原因之一
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